po prostu

Karamba Ty slyszales kiedys o czyms takim jak ortografia. Jak patrza jak Ty piszesz to mi jest poprostu glupio za Ciebie. Takich bledow sie po prostu nie robi, to wstyd.

moze po prostu ktoś sam wkleja swoje fotki na gejowskim portalu, a te same wkleil na SFD. Normalna sprawa.

[...] zegarku na diecie. Trenuję bo lubię, a diety przestrzegać nie lubię, dlatego tylko na odzywkach trzymam, zeby ich nie zmarnować doszczętnie. Wiem tez ze odzywki to strata kasy bez diety w ciagu calego roku, ale ja po prostu nie moge bez nich sie obyć ;) I nie zamierzam być kulturystą, czy dwu(lub trój)boistą tylko chcę wyglądać lepiej niż teraz.

Ta druga ma oddzielne stojaki wiec bedzie ok. A keltona mam troche sprzetu i nei narzekam, najgorzej jest jedynie z oczekiwaniem na zamowienie ale nie wyrabiaja sie po prostu. Za to sprzet bardzo dobry jakosciowo.

[...] by to trzeba bylo pozbierac.. sciagnij dziennik posilkow przeczytaj dobrze tematy podwieszone i ogien. "stworzylem sobie sam taka diete" - Konkret sugerowales sie czyms czy po prostu tak ci sie zebralo na tworzenie diety? A tematow pewno podwieszonych nie masz przeczytanych bo juz widze gdzie dales na poczatku ten temat. Pozdrawiam.

[...] dziwne a dla wielu osob nie. Rekreacji znaczy "nie zawodowo", "hobbystycznie". zapewne wiesz jak bywa na sparingach. Jest luz dopuki kogos nie poniesie fantazja ulanska. Potem sliwki, guzy, obicia czy ontarcia. Nie kazdy to lubi. Dokładnie, do tego dochodzi aspekt, że wielu osobom po prostu nie wypada pojawić się w pracy z limem pod okiem.

[...] bioder i dochodzi do tego, ze stawy pracuja w niewłaściwych płaszczyznach i stad tez przeskakiwanie. Trudno bedzie Ci namierzyc problem samodzielnie, jednak możesz po prostu zacząć rozciagac zginacze bioder, rozluznic biodra - skup się głownie na czwórce, prostym brzucha, jak i biodrowo-ledzwiowym, jak i wzmacniać poślady, to na pewno nie [...]

to jest prawda ze zanika ponieżj 14% bf czy po prostu ktoś tak sobie napisał?? ja sie nabawiłem lipo w trakcie robienia masy;/ i walcze teraz na redukcji jeśli fkatycznie tak jest że ponieżej 14% znika to kicha bo jeszcze torche pracy przedmnę;/

kiedy byłoby ich 6, to może gdybyś uciekł, to by cię nie dogonili, chyba że byś akurat wtedy szedł z kumplami, to może byście dali im radę, gdyby wcześniej was nie rozjechali lub po prostu nie przeszli koło was bez zaczepki.. gdyby, gdyby, gdyby...

9 dni nie zrobi wielkiej różnicy jeżeli będziesz jeść z głową jedz normalnie, co by się nie obżerać najistotniejsze zasady odżywiania pewnie mniej więcej znasz, więc po prostu staraj się ich trzymać

Tylko, że to nie jest tak jakby pierwsza. Pierwsza planowana. W 2014 w wakacje schudłem 12 kilo w 2 miesiące, bo po prostu tak jakoś wyszło. Trochę biegałem i nie miałem czasu na głupoty.

Tylko, że to nie jest tak jakby pierwsza. Pierwsza planowana. W 2014 w wakacje schudłem 12 kilo w 2 miesiące, bo po prostu tak jakoś wyszło. Trochę biegałem i nie miałem czasu na głupoty. Pierwsza, nie pierwsza, skoro nie masz możliwości trzymania sztywnego planu, to te porady są jak najbardziej dla Ciebie.

Idź na to co Ci się bardziej spodoba, po prostu przejdź się na trening obu szkół

[...] w przeciwieństwie do Ciebie. Według mnie jesteś niedojrzała emocjonalnie, a całokształt Twoich wrodzonych i nabytych zdolności intelektualnych i uczuciowych jest zachwiany. Jezeli nie masz żadnych argumentów, lub po prostu nie umiesz i ch przedstawić to nie rób to nie wyzywaj innych bo to dobitnie świadczy o Twojej słabości. Pozdrawiam :)

[...] tradycję, marketing, klimat, modę). Ostatnimi laty rozwija się MMA, bo on jest z wielu powodów specyficzny, nie można go do niczego porównać i co najważniejsze powstała po prostu moda na mieszane sztuki walki jako próba wyłonienia najlepszego fightera bez względu na to co uprawia, uzupełnia walki bokserskie w telewizji. MT z kolei nie ma co [...]

[...] juz nie ucza MT tylko KB (jak odszedl daniel soltysiak) a blisko nigdzie nic z 100% MT nie ma tylko KB wiec chodze na KB oplaci - w marzeniach nie ma co sie oplacac :> po prostu troche mnie osobiscie irytuje fakt ,ze jak chce cos trenowac to ograniczonym sie jest przez kase a jak nie przez kase to brak klubu ;/ na studia dopiero za 1,5 roku [...]

skatowac od poczatku mowisz ja po prostu na dzien dobry ograniczylbym wegle i patrzal na efekty pozniej zastanowilbym sie nad konkretnymi proporcjami - a zone byloby ok pomyslem Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". [...]

glute sobie daruj (jesli juz - zalecenia podawalem wczesniej) np. serwatka zamiast aminokwasów przed treningiem SERWATKA LUB AMINOKWASY. AMINOKWASY TO PO PROSTU DROZSZA FORMA PODANIA BIALKA - SZYBKIEGO. SERWATKA JEST ROWNIEZ DOBRYM WYJSCIEM (I TANSZYM ) suple zostaw w spokoju ... serwatka przed treningiem, ZMA przed snem i moze ta glutamina jelsi [...]

chyba że nikt się nie znajdzie wtedy i wypełnię tą ankietę nieszczęsną, nie zajmuje sie kulturystką zawodowo po prostu chce konkretnie przyje....ać ;)

Po prostu hardcor! Na dodatek potargane spodnie i kora w tyłku! Ciekawe kto będzie pierwszym śmiałkiem!?